dzień otwarty

Uczniów – kandydatów do Liceum Sportowego GIMBASKET zapraszamy na DZIEŃ OTWARTY w dniu 16 marca 2019 (sobota) od godz. 10.00 do siedziby szkoły przy ul. Drukarskiej 50.

W programie  m.in:

godz.10.30 – spotkanie organizacyjno – informacyjne (aula)

godz.11.45prezentacje w klasach, FIT poczęstunek, niespodzianki

godz.13.00 – 15.00testy sprawnościowe dla kandydatów do sekcji sportowych UKS GIMBASKET :

  • 13.00koszykówka i lekkoatletyka (sale gimnastyczne ul.Drukarska 50)
  • 14.00ratownictwo wodne (basen SSP nr 72 ul.Trwała)

UWAGA! Wszyscy kandydaci do sekcji sportowych powinni posiadać ze sobą  zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uprawiania danej dyscypliny sportowej (od lekarza rodzinnego) lub ważną książeczkę zdrowia sportowca oraz odzież i obuwie sportowe (adekwatne do dyscypliny!).

Więcej szczegółów na plakatach, FB oraz w sekretariacie szkoły pod nr tel. 71 3252307, e-mail sekretariat@gimbasket.edu.pl

Szczegóły testów sprawnościowych do UKS GIMBASKET:

KOSZYKÓWKA:

  • Umiejętności koszykarskie:
    • kozłowanie slalomem
    • rzut z biegu po podaniu
    • próba skuteczności rzutu z wyskoku
    • poruszanie się po boisku z piłką
    • rzut z miejsca
    • postępowanie 1×1 z piłką w ataku
  • Umiejętności motoryczne
    • bieg na 50 m
    • bieg 4 x10 m
    • bieg ciągły 1000 m (chłopcy), 800 m (dziewczęta)
    • wyskok dosiężny z miejsca obunóż
    • uginanie rąk w zwisie (chłopcy)
    • zwis na ugiętych rękach (dziewczęta)
    • skłony tułowia z leżenia tyłem – „brzuszki”

LEKKOATLETYKA:

  • bieg 50 m
  • skok w dal z miejsca
  • bieg ciągły 1000 m
  • skłony tułowia z leżenia tyłem – „brzuszki”
  • skłon tułowia
  • zwis/podciąganie

RATOWNICTWO WODNE:

  • 50m sposobem dowolnym czas < 50 sekund
  • pływanie na plecach z pracą nóg do stylu klasycznego
  • nurkowanie w dal na odległość co najmniej 15m