Treningi koszykówki

Chcesz grać w kosza tak dobrze, jak Michael Jordan albo Marcin Gortat? Przyjdź na trening koszykówki! Nasi trenerzy zrobią wszystko, co w ich mocy, by nauczyć Cię rzucać piłką jak zawodowiec. Podczas zajęć poznasz nie tylko nowe techniki gry, ale także dowiesz się, w jaki sposób możesz rozwijać swoje umiejętności poza halą sportową. Dbamy o pozytywną atmosferę między uczestnikami treningów, ponieważ koszykówka to sport drużynowy, w którym „wszyscy gramy do jednego kosza”.

Treningi koszykówki odbywają się w salach gimnastycznych i obiektach sportowych, które są wyposażone w nowoczesne narzędzia szkoleniowe – piłki do gry w koszykówkę i materace. Uczniowie mogą również korzystać z przestronnych szatni.

Rozgrywki międzyklubowe

Treningi koszykówki to szansa nie tylko na doskonalenie swoich umiejętności, ale również okazja do przygotowania się do rozgrywek:

• międzyklubowych i makroregionalnych – organizowanych przez Dolnośląski Związek Koszykówki,
• ogólnopolskich – przygotowywanych przez Polski Związek Koszykówki.

Uczestnicy zajęć biorą udział także w turniejach i zawodach międzyszkolnych. W ich trakcie reprezentacja naszej szkoły mierzy się z drużynami z liceów oraz szkół podstawowych m.in. z Wałbrzycha, Wrocławia czy Zielonej Góry.

Czego nauczysz się podczas treningu koszykówki?

Koszykówka to nie tylko sztuka trafiania piłką do kosza. Jest to dyscyplina bardzo dynamiczna, w której pokonuje się długie dystanse podzielone na krótkie odcinki. Ponadto w trakcie meczu wielokrotnie dochodzi do niespodziewanych sytuacji: przejęć piłki przez przeciwnika czy zmian kierunku gry. Z tego powodu do osiągnięcia sukcesu w tym sporcie potrzebny jest odpowiedni trening mięśni nóg i poprawianie refleksu.
W trakcie naszych treningów koszykówki wzmocnisz swoje ciało i skrócisz czas reakcji na zmiany podczas gry. Nauczymy Cię, w jaki sposób szybko poruszać się na boisku i jak grać, by w każdej chwili móc zmienić kierunek biegu i zmylić przeciwnika.

Treningi koszykówki pomogą Ci nie tylko grać szybciej i sprawniej. Trenerzy nauczą Cię technik rzutu, dzięki którym będziesz częściej trafiać piłką do obręczy. Podczas zajęć poznasz również ćwiczenia wzmacniające mięsnie rąk i tułowia.

Kiedy odbywają się treningi koszykówki?

Informujemy, że w sezonie sportowym 2020/2021 Uczniowski Klub Sportowy GIMBASKET organizuje treningi koszykówki dla dzieci i młodzieży w następujące dni tygodnia:

Dodatkowe informacje można uzyskać w sekretariacie Szkoły Podstawowej UNISPORT i Liceum Sportowego GIMBASKET pod nr tel; 71 3252307 lub e-mail:sekreatariat@gimbasket.edu.pl