KOSZYKÓWKA:
- Umiejętności koszykarskie:
- kozłowanie slalomem
- rzut z biegu po podaniu
- próba skuteczności rzutu z wyskoku
- poruszanie się po boisku z piłką
- rzut z miejsca
- postępowanie 1×1 z piłką w ataku
- Umiejętności motoryczne
- bieg na 50 m
- bieg 4 x10 m
- bieg ciągły 1000 m (chłopcy), 800 m (dziewczęta)
- wyskok dosiężny z miejsca obunóż
- uginanie rąk w zwisie (chłopcy)
- zwis na ugiętych rękach (dziewczęta)
- skłony tułowia z leżenia tyłem – „brzuszki”
LEKKOATLETYKA:
- bieg 50 m
- skok w dal z miejsca
- bieg ciągły 1000 m
- skłony tułowia z leżenia tyłem – „brzuszki”
- skłon tułowia
- zwis/podciąganie
RATOWNICTWO WODNE:
- 50m sposobem dowolnym czas < 50 sekund
- pływanie na plecach z pracą nóg do stylu klasycznego
- nurkowanie w dal na odległość co najmniej 15m
