Klub sportowy

UKS Gimbasket

scroll

Historia klubu

Uczniowski Klub Sportowy GIMBASKET powstał w roku 2004 (wpisany do Ewidencji Klubów Sportowych w dniu 20 maja 2004 r. pod nr. 106) przy ówczesnym Gimnazjum (dziś Szkoła Podstawowa UNISPORT) i Liceum Sportowym GIMBASKET we Wrocławiu.

Prezesem Klubu i jego założycielem jest Robert Kościuk, były reprezentant Polski w koszykówce, wielokrotny złoty medalista Mistrzostw Polski. Wsparciem trenerskim byli lub są nadal znani zawodnicy wrocławskich klubów i polskiej reprezentacji – m.in. Jerzy Binkowski, Ryszard Prostak, Tomasz Grzechowiak, a także uznani fachowcy w innych dziedzinach sportu i nauki – Dariusz Łoś (trener reprezentacji Polski w dziesięcioboju), Izabela Cichocka (trener lekkoatletyki, była reprezentantka Polski w hokeju na trawie, Michał Chalabala (trener lekkoatletyki, reprezentant Polski w dziesięcioboju), Łukasz Rudnik (trener koszykówki) oraz prof. Edward Wlazło (profesor psychologii sportu na wrocławskiej AWF).

UKS GIMBASKET zrzesza chłopców w różnych rocznikach  wiekowych, którzy od początku powstania Klubu biorą czynny udział w rozgrywkach sportowych w ramach ligi makroregionalnej na różnych poziomach  (seniorzy, juniorzy, kadeci, młodzicy i minikoszykówka) organizowanej przez Dolnośląski Związek Koszykówki. W chwili obecnej w klubie zrzeszonych jest ponad 150-ciu młodych zawodników.

Zgodnie ze Statutem UKS Gimbasket realizuje następujące cele:

  • Planowanie i organizowanie pozalekcyjnego życia sportowego uczniów w oparciu o możliwości obiektowe i sprzętowe Klubu oraz o pomoc organizacyjną i materialną rodziców i sympatyków Klubu.
  • Angażowanie wszystkich uczniów do różnorodnych form aktywności ruchowej, gier i zabaw dostosowanych do wieku, stopnia sprawności i zainteresowań sportowych.
  • Uczestniczenie w imprezach sportowych organizowanych na obszarze działania samorządu terytorialnego i poza nim.
  • Organizowanie zajęć sportowych dla dzieci w celu wszechstronnego rozwoju ich sprawności fizycznej i umysłowej.
  • Organizowanie działalności sportowej ze szczególnym uwzględnieniem funkcji zdrowotnych.
  • Organizowanie uczniom wszystkich klas różnorodnych form współzawodnictwa sportowego.
  • Kształtowanie pozytywnych cech charakteru i osobowości poprzez uczestnictwo w realizacji zadań sportowych Klubu.

Klub realizuje swoje zadania statutowe we współdziałaniu z dyrektorami szkół, klubami sportowymi, władzami samorządowymi i sportowymi a swoją działalność opiera przede wszystkim na społecznej pracy swoich członków i działaczy oraz rodziców. W ramach swojej działalności Klub organizuje całoroczne popołudniowe zajęcia sportowe dla dzieci i młodzieży, jest także organizatorem obozów sportowych (letnich i zimowych). Klub czynnie propaguje aktywny wypoczynek i prozdrowotne spędzanie wolnego czasu organizując szereg imprez sportowych pozwalających na zdrową rywalizację wśród młodzieży.

Baza sportowa

Treningi dla zawodników biorących udział w rozgrywkach koszykówki,organizowanych przez  Dolnośląski Związek Koszykówki i Polski Związek Koszykówki  odbywają się m.in. w kompleksie uczelnianym UE przy ul. Kamiennej 35 (sala gimnastyczna, siłownia). Młodzież korzysta także z  sal  gimnastycznych w ZSEO przy ul. Drukarskiej 50, Zespołu Szkół Logistycznych przy ul.Dawida, SSP nr 72 przy ul.Trwałej, XIII LO  przy ul.Haukego- Bosaka oraz V LO przy ul. Kuronia we Wrocławiu.

 

Treningi koszykówki

Treningi koszykówki

Chcesz grać w kosza tak dobrze, jak Michael Jordan albo Marcin Gortat? Przyjdź na trening koszykówki! Nasi trenerzy zrobią wszystko, co w ich mocy, by nauczyć Cię rzucać piłką jak zawodowiec. Podczas zajęć poznasz nie tylko nowe techniki gry, ale także dowiesz się, w jaki sposób możesz rozwijać swoje umiejętności poza halą sportową. Dbamy o pozytywną atmosferę między uczestnikami treningów, ponieważ koszykówka to sport drużynowy, w którym „wszyscy gramy do jednego kosza”.

Treningi koszykówki odbywają się w salach gimnastycznych i obiektach sportowych.

Rozgrywki międzyklubowe

Treningi koszykówki to szansa nie tylko na doskonalenie swoich umiejętności, ale również okazja do przygotowania się do rozgrywek:

  • międzyklubowych i makroregionalnych – organizowanych przez Dolnośląski Związek Koszykówki,
  • ogólnopolskich – przygotowywanych przez Polski Związek Koszykówki.

Czego nauczysz się podczas treningu koszykówki?

Koszykówka to nie tylko sztuka trafiania piłką do kosza. Jest to dyscyplina bardzo dynamiczna, w której pokonuje się długie dystanse podzielone na krótkie odcinki. Ponadto w trakcie meczu wielokrotnie dochodzi do niespodziewanych sytuacji: przejęć piłki przez przeciwnika czy zmian kierunku gry. Z tego powodu do osiągnięcia sukcesu w tym sporcie potrzebny jest odpowiedni trening mięśni nóg i poprawianie refleksu.
W trakcie naszych treningów koszykówki wzmocnisz swoje ciało i skrócisz czas reakcji na zmiany podczas gry. Nauczymy Cię, w jaki sposób szybko poruszać się na boisku i jak grać, by w każdej chwili móc zmienić kierunek biegu i zmylić przeciwnika.

Treningi koszykówki pomogą Ci nie tylko grać szybciej i sprawniej. Trenerzy nauczą Cię technik rzutu, dzięki którym będziesz częściej trafiać piłką do obręczy. Podczas zajęć poznasz również ćwiczenia wzmacniające mięśnie rąk i tułowia.

Kiedy odbywają się treningi koszykówki?

Informujemy, że w sezonie sportowym 2025/2026 Uczniowski Klub Sportowy GIMBASKET organizuje treningi koszykówki dla dzieci i młodzieży w następujące dni tygodnia:

ROCZNIK MIEJSCE DZIEŃ TYGODNIA GODZINA
2012 – 2014
(klasy: 5 – 7)		 Zespół Szkół Ekonomiczno – Ogólnokształcących ul. Drukarska 50 poniedziałek 18:30-20:00
Zespół Szkół Teleinformatycznych i Elektronicznych
ul. Worcella 20/26		 czwartek 18:30-20:00

Dodatkowe informacje można uzyskać w sekretariacie szkoły pod nr tel. 71 3252307, kom. 781515181 lub e-mail: sekretariat@gimbasket.edu.pl

Kadra trenerska

KOSZYKÓWKA:

  • Robert Kościuk
  • Paweł Obuchowicz
  • Mateusz Rogoziński

 

RATOWNICTWO WODNE:

  • Mateusz Wiraszka
  • Aleksandra Kołtuniewicz

 

LEKKOATLETYKA:

  • Zbigniew Dziubiński

 

PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE:

  • Michał Makowski
  • Grzegorz Dorobek

Obozy sportowe

Karta uczestnika obozu - Rytro 2026

Dyscypliny

II LIGA KOSZYKÓWKI – TERMINARZ SEZONU 2025/2026

TERMINARZ ROZGRYWEK KOSZYKÓWKI II LIGI MĘŻCZYZN SEZON 2025/2026

GRUPA D

 I runda

kolejka data gospodarze goście
1 20 września 2025 PGE  GiEK Turów Zgorzelec Röben Gimbasket Wrocław
2 27 września 2025 Röben Gimbasket Wrocław Pyra AZS Szkoła Gortata Poznań
3 04 października 2025 U&R Color Twierdza Kłodzko Röben Gimbasket Wrocław
4 11 października 2025 Röben Gimbasket Wrocław Pogoń Prudnik
5 14 października 2025
 WKK II Active Hotel Wrocław Röben Gimbasket Wrocław
6 18 października 2025 Röben Gimbasket Wrocław Exact Forestall Śląsk Wrocław
7 25 października 2025 REWE digitalPoland SKM ZastalZ.Góra Röben Gimbasket Wrocław
8 02 listopada 2025 Röben Gimbasket Wrocław EIG CEZIB Kangoo Basket Gorzów
9 08 listopada 2025  Team-Plast KK Oleśnica Röben Gimbasket Wrocław
10 15 listopada 2025 Wiara Lecha Röben Gimbasket Wrocław
11 23 listopada 2025 MKS Smyk Prudnik Röben Gimbasket Wrocław
12 10 grudnia 2025 Dijo Polkąty  Maximus Kąty Wrocławskie Röben Gimbasket Wrocław
13 07 grudnia 2025 Röben Gimbasket Wrocław Enea Basket Poznań

II runda

14              13 grudnia 2025                    Eco Sudety Jelenia Góra              Röben Gimbasket Wrocław

15               20 grudnia 2025                 Röben Gimbasket Wrocław   Kosz Ciepłomax Kompaktowy Pleszew

16              28 grudnia 2025                  Röben Gimbasket Wrocław   PGE GEiK Turów Zgorzelec

17               03 stycznia 2026                 Pyra AZS Szkoła Gortata Poznań  Röben Gimbasket Wrocław

18              10 stycznia 2026                 Röben Gimbasket Wrocław    U&R Color Twierdza Kłodzko

19              17 stycznia 2026                 Pogoń Prudnik                                    Röben Gimbasket Wrocław

20             21 stycznia 2026                 Röben Gimbasket Wrocław     WKK II Active Hotel Wrocław

21              24 stycznia 2026                Exact Forestall Śląsk Wrocław        Röben Gimbasket Wrocław

22             29 stycznia 2026                 Röben Gimbasket Wrocław     REWE digitalPoland SKMZastalZ.Góra

23             07 lutego 2026                      EIG CEZIB  Kangoo Gorzów            Röben Gimbasket Wrocław

24             15 lutego 2026                       Röben Gimbasket Wrocław     Team-Plast KK Oleśnica

25             21 lutego 2026                       Röben Gimbasket Wrocław      Wiara Lecha

26             28 lutego 2026                      Röben Gimbasket Wrocław      MKS Smyk Pruszków

27             07 marca 2026                      Röben Gimbasket Wrocław      Dijo Polkąty Maximus Kąty Wrocławskie

28            14 marca 2026                       Enea Basket Poznań                            Röben Gimbasket Wrocław

29             21 marca 2026                     Röben Gimbasket Wrocław        ECO Sudety Jelenia Góra

30            30 marca 2026                     Kosz Ciepłomax Kompaktowy Pleszew  Röben Gimbasket Wrocław

 

Lekkoatletyka

Uczniowie naszych szkół trenują lekkoatletykę w ramach zajęć pozalekcyjnych. Nad wszystkimi osobami biorącymi udział w treningach czuwa doświadczony trener – Zbigniew Dziubiński. Dba on nie tylko o przygotowanie drużyny na zawody, ale także o indywidualny rozwój każdego z młodych lekkoatletów. Zajęcia są organizowane 3 razy w tygodniu:

  • wtorek – godz. 16.00 -17.30, sala ZS nr 23 przy ul. Dawida 9-11
  • czwartek – godz.16.00 -17.30, sala ZS nr 23 przy ul. Dawida 9-11
  • sobota – godz. 11.00 -12.30, sala ZS nr 23 przy ul. Dawida 9-11

Uczniowie-lekkoatleci biorą udział w imprezach sportowych organizowanych m.in. przez Wrocławski Szkolny Związek Sportowy. Wyróżniający się zawodnicy mogą reprezentować drużynę w zawodach międzyklubowych.

Dlaczego warto trenować lekkoatletykę?

Trening charakteru

Każda z konkurencji lekkoatletycznych wymaga innych umiejętności i predyspozycji. Trenowanie nawet jednej z nich wzmacnia nie tylko mięśnie, ale również charakter zawodnika. Długie biegi czy ćwiczenie skoków wymaga bowiem cierpliwości i dokładności, a także uczy pokory i rozwija wiedzę o ograniczeniach ludzkiego ciała.

Więcej siły

Lekkoatletyka angażuje i wzmacnia rozmaite rodzaje mięśni: ramion, nóg, brzucha oraz pleców. Trenowanie tego sportu zwiększa elastyczność, wydolność i wytrzymałość włókien mięśniowych, sprawiając, że całe ciało staje się bardziej rozciągnięte i silniejsze.

Lepsza sylwetka

Lekkoatletyka to doskonała dyscyplina dla osób, które chciałyby schudnąć. Jest ona dynamiczna, a dodatkowo angażuje różne partie mięśniowe. Dzięki niej można szybko pozbyć się zbędnych kilogramów i wymodelować sylwetkę.

Czym jest lekkoatletyka?

Lekkoatletyka to jeden z najstarszych sportów na świecie. Dyscyplina ta, nazywana „królową sportów” składa się z kilkudziesięciu konkurencji wykorzystujących naturalne ruchy człowieka, siłę mięśni, celność i kondycję. Liczne zwycięstwa polskich lekkoatletów (takich jak Robert Korzeniowski czy Anita Włodarczyk) podczas mistrzostw świata i igrzysk olimpijskich sprawiły, że sport ten stał się bardzo popularny w naszym kraju.

Konkurencje lekkoatletyczne

Do najpopularniejszych konkurencji lekkoatletycznych można zaliczyć:

  • biegi (np. sprinterskie, sztafetowe i biegi przez płotki),
  • rzuty (np. dyskiem, młotem czy pchnięcie kulą),
  • wieloboje (m.in. pięciobój, czwórbój),
  • skoki (m.in. skok w dal, wzwyż i skok o tyczce),
  • chód (np. 50-kilometrowy).
Ratownictwo wodne

Jedna z najważniejszych potrzeb człowieka jest bezpieczeństwo, któremu towarzyszą rozmaite zagrożenia. Zagrożenia powodowane siłami natury i rozwojem cywilizacyjnym są odczuwane indywidualnie przez człowieka i zbiorowo przez grupy społeczne. Często wynikają zagrożenia nadzwyczajne i ryzyko wypadku utonięcia. Ryzyko zaistnienia wypadku występuje podczas pływania, kąpieli lub uprawiania sportu i rekreacji na obszarach wodnych i może ono być większe lub mniejsze.

Od kilku lat Gimnazjum i Liceum Sportowe GIMBASKET szkoli specjalistycznie młodzież  w ratownictwie wodnym

Ratownik Wodny- osoba uprawniona do prowadzenia działań ratowniczych polegających w szczególności na organizowaniu i udzielaniu pomocy osobom, które uległy wypadkowi lub są narażone na niebezpieczeństwo utraty życia lub zdrowia na obszarach wodnych. Ratownik upoważniony jest do pracy na kąpieliskach, pływalniach krytych i odkrytych oraz w czasie imprez na wodach i nad morzem zgodnie z obowiązującymi przepisami.

1. Co daje uczestnictwo w zajęciach sekcji Ratownictwa Wodnego?

  • rozwija zdolności motoryczne w tym koordynację, siłę, szybkość  i wytrzymałość.
  • uczy samodyscypliny, pracy w zespole i współpracy.
  • doskonali  technikę pływania sportowego.
  • poznanie zasad bezpieczeństwa osób przebywających na obszarach wodnych.
  • uczy pływania technik ratowniczych.
  • zaopatruje ucznia w wiedzę praktyczną oraz teoretyczna dotyczącą wszystkich aspektów związanych z ratownictwem wodny.
  • pomaga  ukierunkować  karierę i rozwój zawodowego ratownika wodnego.
  • możliwość uzyskania certyfikatów ze szkoleń: Pierwszej Pomocy Przedmedycznej, Operatora AED, Specjalnej Karty Pływackiej, Ministerialnego Ratownika Wodnego, Ratownika Medycznego, Sternika   Motorowodnego, Sternika Jachtowego , Płetwonurka, Przewodnika Turystyki Kajakowej.
  • przygotowuje uczniów do startów w zawodach na poszczególnych poziomach zaawansowania, w tym zawodników wybitnie uzdolnionych do startów w Mistrzostwach Polski w Ratownictwie Wodnym.

2. Dla kogo przeznaczone są zajęcia?

Zajęcia skierowane są dla uczniów Gimnazjum i Liceum Sportowego Gimbasket Wrocław, jednocześnie poszukujmy dzieci i młodzieży, która posiada podstawy nauki pływania. Koncentrujemy się na nauce elementów ratownictwa wodnego oraz doskonalenie treningu sportowego w celu startów w zawodach ogólnopolskich.

3. Miejsce zajęć i baza dydaktyczna.

Zajęcia całorocznie odbywają się na basenie XIV Liceum Ogólnokształcącego przy ulicy Toruńskiej we Wrocławiu. W okresie  letnim zajęcia orgaznizowane są, także na wodach śródlądowych oraz morzu. Istnieje możliwość odbycia praktyki lub stażu na basenie, wodach śródlądowych oraz morzu z drużynami ratowniczymi które nawiązują współpracę ze szkołą. Posiadamy niezbędny sprzed do prowadzenia zajęć przygotowawczych do startów w zawodach oraz szkoleniach z zakresu Ratownictwa Wodnego.

4. Wymiar godzinowy zajęć sekcji Ratownictwa Wodnego obejmuje:

  • pływanie/Ratownictwo Wodne: 3x 1,5h (lub więcej).
  • teoria Ratownictwa Wodnego: 1x 1,5h.
  • przygotowanie motoryczne: 2x 1,5h.